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夏天换个花样吃鸡蛋,不炒不煮不油炸,比花还漂亮,比

发布日期:2020-06-09 05:02   来源:未知   阅读:

夏天气温高,家人都没怎么有胃口,但是营养一定要跟上。鸡蛋有营养,可无论是煮还是炒,孩子都吃腻了。今天教你1个鸡蛋的创新做法,不但颜值高,而且特别适合夏天养生吃。清香不油腻,营养也很丰富全面。

下面一起看看怎么做的吧,真的是一看就会,一做也不会废!

【主要食材】

5个普通鸡蛋,3个松花蛋,3根细火腿肠,1根黄瓜

【做法与步骤】

1、取3个漂亮的松花蛋,剥去蛋壳,一分为四。再把细火腿一分为二对半切开。

2、打5个普通鸡蛋,把蛋白和蛋黄分开。