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羡慕别人不生病,三种食物要多吃,清洁肠道,增进食欲

发布日期:2020-09-17 06:59   来源:未知   阅读:

羡慕别人不生病,三种食物要多吃,清洁肠道,增进食欲,早吃早好

番薯叶其实就是地瓜叶,不过生活中很少有人吃它,基本都会把它扔掉,但是你要知道,你扔掉的可是好东西哦。番薯叶能够提高人体的满意率,还能够降低患疾病的风险。而且里面含有的多酚物质,能够有效抵御癌细胞的入侵,抑制癌细胞的扩散,所以我们不能错过它哦。番薯叶其实炒了吃,也是非常好吃的,大家不妨试试吧。

红薯就是我们口中的地瓜,红薯的抗癌效果相信很多人都知道。红薯特有的糖脂就是癌细胞的克星。红薯还含有一种叫做脱氧异雄固酮,它不但可以制止癌细胞,甚至可以将癌细胞扼杀。熟的红薯抑制癌症的几率高达98.7%,生的红薯则为94.4%。

西红柿西红柿是生活中常见的一种果蔬两用的食物,其中含有丰富的食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等营养成分,具有很多食疗功效。此外,它还有清洁肠道、解热,改善高血压以及钾的作用,西红柿中含有的物质可以碱化尿液,溶解更多的尿酸,体内尿酸含量过高的人常吃可以中和体内的酸度,减少体内的尿酸浓度,对于预防和治疗痛风都很有好处